O que é a Psicoterapia holística?

Você sabe o que é a psicoterapia holística e qual é a diferença dela e da psicoterapia comum. A psicoterapia foi criada por Freud e designa a “cura pela conversa”, e era tratada inicialmente com hipnose. Depois de um tempo, Freud percebeu que não era necessária à hipnose para que os conteúdos do inconsciente de alguém viessem à tona, isso aconteceria numa conversa “comum”, mas sob a observação atenta do psicoterapeuta. Assim foi criada a técnica de psicoterapia.

O termo holos quer dizer “todo”. Holística, portanto, é quando usamos a análise do todo dentro da psicoterapia. No caso da psicoterapia criada por Freud, na verdade, ele só considerava os conteúdos psíquicos ou mentais, desconsiderando o indivíduo como um ser espiritual, por exemplo. Na psicoterapia holística estes aspectos também são considerados.
É uma técnica relativamente nova. E tida como “alternativa”.

A maioria das técnicas alternativas, como os florais, por exemplo, apresentam zero efeitos colaterais. Mas algumas doenças psiquiátricas, como a esquizofrenia e o TOC, por exemplo, necessitam de intervenção médica e medicamentosa. As terapias alternativas, neste caso, seria somente um complemento, um algo a mais para que estas pessoas alcancem o equilíbrio total.
A eficácia da psicoterapia holística costuma ser mais completa e duradoura no sentido do equilíbrio do ser humano. Mas estes resultados, sempre, em qualquer que seja a técnica, depende da boa vontade e do desejo da pessoa de se reestruturar e ter uma vida mais plena e mais feliz.